2005-08-22 [体調]中途覚醒は一回のみ 03:00頃に一度、中途覚醒しただけで05:30頃起床。睡眠薬を増量したわりには、胃の調子もそれほど悪くなく、目覚めもすっきりしている。ただ今日は午後から出社なので、午前中はおとなしくしていよう。 起床時の体調は3−としておきます。