2005-08-18 [体調]中途覚醒、そして早朝覚醒 03:00に一度、中途覚醒する。04:30にまた目が覚め、そのまま眠れなくなる。しかたがないので05:30頃起きる。朝のルーチンワークを済ませてから、07:00頃朝食と朝薬を投入。なんとなく眠い。というか、明らかに睡眠不足。 起床時の体調は2としておきます。