身体は動かさなければ休ませることができるが、脳はそうはいかない。特に普段からあれこれ考え事をする習慣が身についている私には、何も考えないなどというのは苦痛以外の何者でもない。横になっていてもふとアイディアが浮かぶと、その実現の可能性の有無…

03:00頃に一度中途覚醒したが、すぐにまた眠ってしまったらしい。次に気がついたときは05:00を少し回っていた。睡眠薬を増やすと眠れるのはよいのだが、胸焼けが酷くて不快だ。それをヨーグルトでなだめながら、朝のルーチンワークをこなしたらもう07:00。そ…