先週の出勤状況がハードだった上、昨日一日の大掃除のためか身体中が痛くて悲鳴を上げている。中途覚醒はなかったが、05:30から起き出し、まとめたゴミのうち、今日の回収分である燃えないゴミをせっせとゴミステーションに運搬する。結局、運ぶだけで30分以上かかってしまった。比較的涼しい朝だったのがせめてもの救いだが、やはり汗だくになってしまったのでシャワーを浴びてそのまま二度寝。
なお昨日、脳内物質を限界まで使い切った兆候がみられるので、今日はリタリンは使用禁止とした。明日以降が激しく不安なので。
起床時の体調は２＋、午前中の体調は１としておきます。
