［体調］中途覚醒、あまり変わらず

昨夜、デジレル（強い睡眠薬）0.5錠を追加投与してみたが、03:00、04:30に中途覚醒。ただ脳が活性化していたことを考えると、結果的には効いていたのかも知れない。午後出社なら、思い切って1錠にした方がいいのだろうか。
06:00少し前に起床。何度も目が覚めたわりには意外に熟睡感がある。
起床時の体調は３としておきます。