2005-11-29 [体調]早朝覚醒 昨夜デジレルを抜いてみた。すると今朝は04:30から目が覚めて、そのまま眠れなくなる。やっぱりデジレルは必要かな。 午前中はインターネットをいろいろと徘徊。 起床時、午前中の体調は3としておきます。