［体調］酷い中途覚醒

昨夜は02:00頃に目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなってしまった。なぜ眠れないのかと混濁した意識で考えるが、まるっきり原因が思い浮かばない。そうこうしている間に05:00になってしまう。そのころになってようやく、自分の身体が氷のように冷え切っている事に気付く。なんと、かけ布団や毛布を一枚もかけていなかったのだ。これでは寒くて眠れるはずもない。おそらく、睡眠薬の影響で正常な判断ができなくなっていたのだろう。布団をかけなおし、07:30まで二度寝する。
今は09:00だが、少しぼんやりしている程度で、まあ日記の更新をするくらいの気力はあるようだ。ろくに眠れなかったにもかかわらず、むしろ昨日〜一昨日より体調がいいのは皮肉なことだが。もっとも東京地方は今日も雨らしいので、油断はできない。
起床時の体調は３としておきます。