［体調］あいかわらず中途覚醒

03:00、04:30に中途覚醒。06:30に起床する。まあ中途覚醒の回数は同じだが、再び眠りにつくまでの時間が少し長い。もっとも昨日、強い睡眠薬を１錠減らしたので、この辺は折込済み。起床時の爽快感は睡眠薬が少ないときのほうがよいので。
07:30頃、朝食と朝薬、そしてリタリンを投入。08:30過ぎに会社に向け出発。
起床時の体調は３＋としておきます。