［体調］早朝覚醒

昨夜は睡眠薬を一錠減らしてみたためか、04:30頃に目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなってしまった。かといって、ここで睡眠薬を投入すると昼間起きられなくなってしまう。そこで、抗不安剤の軽い催眠作用を利用することにした。06:00頃投入したところ、07:00頃にぱちっと目が覚める。どうやら賭けに勝ったようだ。今日も午前中出社する予定なので、さっさと出かける用意をしよう。
とりあえず、起床時の体調は３＋としておきます。