［体調］すぱっと目覚める

身体が疲れ果てているときでも、出社したときは神経が高ぶって眠れないことが多いので、強い方の睡眠薬を一錠だけ追加してみた。
結果的には昨夜は中途覚醒なし。胃の調子もそんなに悪くない。うーん、謎だ。これはもっと身体を動かせ、ということなのだろうか。
とりあえず、起床時の体調は３＋としておきます。