朝食後の朝薬がようやく効いてきたらしく、やっと日記を書く気になった。
昨夜は何本か夢を見ていたような気がする。ちょっと眠りが浅かったようで、06:00頃にはもう起きてしまった。ただあんまり早く朝の薬を飲むと昼まで持たないので、07:00くらいまでリナザウのZPlayerで音楽を聴きながらぼんやりとすごす。
それから朝食を取り、朝薬を飲む。そうすると、30分から1時間ほどで気力が出てくるわけです。
というわけで、起床時の体調は１としておきます。
ちなみに今日は午後から通院の予定。でも外は暑そうでやだなぁ。
