午前中はいろいろ調べ物。午後は通院および買い物という、結構ハードなスケジュール。それでも精神的に参った感じはしない。 というわけで、午前、午後とも体調は３＋としておきます。

今日は急に新患さんが入ったということで、病院の待合室でぼーっと順番待ちをしてたら、急に突き上げるような衝撃と激しい横揺れ。一瞬、自分の体調が急変したのかとあわてたが、実はただの地震だった。もっとも関東では震度５強をあちこちで観測したらしく…

今朝は寒いくらい涼しい。しとしと雨も降っているし、まるで梅雨が戻ってきたようだ。 昨夜は02:00に一度目が覚めただけ。中途覚醒の回数が減るのはいいことだ。ただ今朝は起床してからしばらくの間、どうも頭がすっきりしない。結局、朝食と朝薬を投入して…